痩せすぎな女性芸能人ランキング21選!ガリガリで痩せすぎなモデルや女優
見られることが仕事の芸能界では細くて美しい女性芸能人がたくさんいますが、中にはガリガリで痩せすぎな女優やモデルもいます。痩せすぎ、細すぎな女性芸能人や、体重が激減して激やせした女性芸能人などをランキング形式で21人ご紹介します。
目次
細すぎガリガリの女性芸能人や女優が増えている!
今女性芸能人には、痩せすぎで心配されるほど細すぎる人が多くいます。SNSなどで画像を上げる芸能人も多いので、体重の変化がわかりやすいということもありますが、痩せすぎと太りすぎを繰り返しているような芸能人も増えています。
今回は、痩せすぎだとよく話題になる女性芸能人を、画像と一緒にご紹介します。
女性芸能人やモデルは痩せすぎ?体重と身長で算出!
見た目には痩せすぎや太りすぎに見える女性芸能人も、BMIを計算することによって実際には適正体重からどのくらい離れているのかが数字で知ることができます。BMIについて解説します。
痩せすぎから肥満まで算出!BMIの計算方法は?
BMIは肥満度を数字で表すための指標です。適正なBMIよりも数字が高ければ太りすぎ、数字が低ければ痩せすぎということになります。BMIは、自分で簡単に計算することができます。
BMIは、まず身長×身長を計算し、出てきた数字で体重を割ることで出てきます。例えば、身長160cmで体重50kgの場合、①1.6×1.6=2.56 ②50÷2.56≒19.53となります。
標準体重はBMIが18.50以上~24.99以下
標準体重は、BMIが18.50以上~24.99以下と言われています。実際に計算してみるとわかりますが、ほとんどの女性が太っているなと感じる体重が、この標準体重に入っていることが多いです。つまり、多くの女性が理想にしている体重は、痩せすぎになります。
痩せすぎはBMIが16.00未満
BMIが16.00未満だと痩せすぎとなります。モデルや女優などの芸能人には、BMIが16.00以下の女性が多いです。女性から憧れられる体型をしている女性芸能人も、健康面では不健康な状態です。
今回ご紹介する女性芸能人も、体重を公表していない人が多いですが、画像などで見る限り痩せすぎと判定される人ばかりです。
痩せすぎな女性芸能人ランキング【第21位~16位】
痩せすぎな女性芸能人ランキング、まずは21位から16位までをまとめました。
第21位.篠田麻里子(女優、モデル、タレント)
・篠田麻里子さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1986年3月11日 |
現在の年齢(2018年現在) | 32歳 |
出身地 | 福岡県 |
血液型 | A型 |
活動内容 | 女優、モデル、タレント |
所属グループ | 元AKB48 |
所属事務所 | サムデイ |
主な作品 | 「リアル鬼ごっこ」「上からマリコ」 |
篠田麻里子さんはAKB48の姉御的存在として長くグループに貢献してきました。モデルやバラエティタレントとして個人での仕事も多く、AKB48内では抜群のスレンダーなスタイルで、男性だけでなく女性からの人気も高い女性芸能人です。
仕事激減で痩せすぎに?
篠田麻里子さんは、AKB48を卒業した当初はさまざまな所で活躍していましたが、最近はテレビで見かけることが少なくなりました。久しぶりにメディアに出てくると痩せすぎな姿に、画像を見た人たちからガリガリに痩せすぎ、細すぎという声が出るほどでした。
第20位.小松菜奈(モデル、女優)
・小松菜奈さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1996年2月16日 |
現在の年齢(2018年現在) | 22歳 |
出身地 | 山梨県 |
血液型 | O型 |
活動内容 | モデル、女優 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | スターダストプロモーション |
主な作品 | 『近キョリ恋愛』『バクマン。』 |
小松菜奈さんは、「世界で最も美しい顔100人」に選ばれるほどの美人芸能人です。ミステリアスでエキゾチックな顔立ちに高身長でスレンダーな体型で外国人にも高く評価されている芸能人です。
痩せすぎに心配の声も
小松菜奈さんの美しいスタイルに憧れる女性も多いですが、一方でInstagramの画像などで、ガリガリに痩せすぎ、細すぎではないかと心配する声もあります。
小松菜奈さんの体重は公表されていませんが、45kg前後と言われていてかなり痩せすぎです。168cmの身長に小顔なので、特別痩せすぎに見えるということもあります。
第19位.木下優樹菜(モデル、バラエティタレント)
・木下優樹菜さんのプロフィール
本名 | 藤本優樹菜 |
生年月日 | 1987年12月4日 |
現在の年齢(2018年現在) | 30歳 |
出身地 | 東京都葛飾区 |
血液型 | A型 |
活動内容 | モデル、バラエティタレント |
所属グループ | なし |
所属事務所 | プラチナムプロダクション |
主な作品 | 「クイズ!ヘキサゴンII」「PON!」 |
木下優樹菜さんは、バラエティ番組「クイズ!ヘキサゴンII」でおバカな芸能人として大人気芸能人となりました。FUJIWARAの藤本敏史さんと結婚し子供ができてからは、ママ芸能人としてブログやSNSも大人気となっています。
毎年のように激太りと激やせを繰り返す
木下優樹菜さんは仕事や子育ての忙しさもあってか、毎年のように激やせし、ガリガリに痩せすぎ、細すぎと心配の声が上がります。今年は太ってしまったとInstagramに画像を上げていて、痩せすぎを心配していたファンからは安心の声が出ています。
第18位.釈由美子(女優、タレント)
・釈由美子さんのプロフィール
本名 | 釋由美子 |
生年月日 | 1978年6月12日 |
現在の年齢(2018年現在) | 40歳 |
出身地 | 東京都 |
血液型 | B型 |
活動内容 | 女優、タレント |
所属グループ | なし |
所属事務所 | トミーズアーティストカンパニー |
主な作品 | 「スカイハイ」「ヒミツの花園」 |
釈由美子さんは美しいプロポーションでグラビアアイドルとして人気になった女性芸能人です。ちょっと天然な不思議キャラでバラエティ番組でも活躍しました。現在は女優として映画やドラマなどで活躍している人気芸能人です。
トレーニングの成果で痩せるもネットでは痩せすぎの声
釈由美子さんはトレーニングで痩せた姿をSNSの画像で見せていて、体調も良いと語っています。
しかし釈由美子さんの痩せすぎな姿を見た人たちは、ガリガリに痩せすぎ、細すぎで大丈夫なのかと心配する声が出ています。顔がこけてしまったことも痩せすぎに見られる原因のようです。
第17位.剛力彩芽(女優、モデル、タレント、歌手)
・剛力彩芽さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1992年8月27日 |
現在の年齢(2018年現在) | 26歳 |
出身地 | 神奈川県横浜市 |
血液型 | O型 |
活動内容 | 女優、モデル、タレント、歌手 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | オスカープロモーション |
主な作品 | 「ビブリア古書堂の事件手帖」「黒執事」 |
剛力彩芽さんは、女優、モデル、タレント、歌手と幅広く活動しているマルチな芸能人です。細やかな気配りで、共演者やスタッフからの好感度も高い女性芸能人です。現在はスタートゥデイ社長の前澤友作社長との交際が話題となっています。
ZOZO痩せで心配の声
剛力彩芽さんは、ZOZOTOWNを運営するスタートトゥデイの社長、前澤友作さんとの交際が話題となっていますが、前澤社長と付き合い始めてからガリガリに痩せすぎで細すぎではないかとの声が上がっています。画像でも痩せすぎな姿に注目が集まっています。
最近は炎上することも多く、それが痩せすぎの原因ではないかとも言われています。
第16位.戸田恵梨香(女優)
・戸田恵梨香さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1988年8月17日 |
現在の年齢(2018年現在) | 30歳 |
出身地 | 兵庫県神戸市 |
血液型 | AB型 |
活動内容 | 女優 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | フラーム |
主な作品 | 「デスノート」「SPEC」 |
戸田恵梨香さんは、映画「デスノート」で映画初出演を果たすと、「SPEC」シリーズや「コード・ブルー」シリーズ、「LIAR GAME」シリーズなど、大人気ドラマシリーズに出演し続け、大人気芸能人となりました。
イケメン芸能人たちとの熱愛で激やせ?
戸田恵梨香さんはこれまで綾野剛さん、勝地涼さん、村上信五さんなど、数々の人気男性芸能人との熱愛が噂されてきました。特に勝地涼さんとの熱愛が発覚した時は、ガリガリの痩せすぎ、細すぎな姿の画像が出回り、心配された時でもあります。
勝地涼さんはバラエティ番組で、痩せすぎなくらい痩せている女性が好みと言っていたことがあり、勝地涼さんの好みに合わせて痩せすぎたのではないかとも噂されました。
痩せすぎな女性芸能人ランキング【第15位~11位】
痩せすぎな女性芸能人ランキング、続いては15位から11位までご紹介します。
第15位.沢尻エリカ(女優、モデル、歌手)
・沢尻エリカさんのプロフィール
本名 | 澤尻エリカ |
生年月日 | 1986年4月8日 |
現在の年齢(2018年現在) | 32歳 |
出身地 | 東京都 |
血液型 | A型 |
活動内容 | 女優、モデル、歌手 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | エル・エクストラテレストレ |
主な作品 | 「パッチギ!」「ヘルタースケルター」 |
沢尻エリカさんは、スペイン人と日本人のハーフで美しい容姿と、さばさばして男前な性格で人気芸能人となりました。20代の頃は問題行動が多いお騒がせ芸能人としても有名になりましたが、現在は落ち着いた大人な芸能人となりました。
役作りの朝一食ダイエット
沢尻エリカさんは一時期激やせして、ネットの画像などでガリガリに痩せすぎ、細すぎだと心配されていました。
本人は映画の役作りのために朝一食しか食べないダイエットをしていたことで痩せすぎたようです。もともと太りやすい体質のため、ハードなダイエットで痩せすぎたということでした。
第14位.真木よう子(女優)
・真木よう子さんのプロフィール
本名 | 非公表 |
生年月日 | 1982年10月15日 |
現在の年齢(2018年現在) | 35歳 |
出身地 | 千葉県 |
血液型 | A型 |
活動内容 | 真木よう子 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | フリーランス |
主な作品 | 「SP」「MOZU」 |
真木よう子さんは、ミステリアスでクールな印象の演技が人気の女性芸能人です。映画でヌードシーンを演じたり、写真集でセミヌードを公開したりと、抜群のスタイルも話題の妖艶な芸能人です。
激やせや映画降板で病気の噂も
真木よう子さんは役作りのためもあって、昔から太り過ぎや痩せすぎをくり返しています。最近では痩せすぎに加えて肌荒れもあり、さらには映画の降板も重なっています。ガリガリに痩せすぎた姿や映画の降板で、病気の噂も流れています。
第13位.あびる優(タレント)
・あびる優さんのプロフィール
本名 | 才賀優 |
生年月日 | 1986年7月4日 |
現在の年齢(2018年現在) | 32歳 |
出身地 | 東京都 |
血液型 | A型 |
活動内容 | タレント |
所属グループ | なし |
所属事務所 | ホリプロ |
主な作品 | 「トゥルルさまぁ〜ず」「アッコにおまかせ!」 |
あびる優さんはバラエティ番組を中心に活動している女性芸能人です。気の強い性格でストレートな発言が人気ですが、トラブルや炎上も多いようです。現在は結婚して子育てに忙しい日々を送っているママ芸能人となっています。
育児ストレスと夫の浮気で激やせ
あびる優さんは、夫である格闘家の才賀紀左衛門さんが不倫していたことや、子育てによるストレスなどで激やせしたと噂されています。
もともと痩せすぎな体型をしていますが、激やせ後の画像はガリガリで、痩せすぎ、細すぎと話題になりました。体重も30kg台ではないかと言われています。
第12位.高橋みなみ(アイドル、歌手、タレント)
・高橋みなみさんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1991年4月8日 |
現在の年齢(2018年現在) | 27歳 |
出身地 | 東京都八王子市 |
血液型 | AB型 |
活動内容 | アイドル、歌手、タレント |
所属グループ | 元AKB48 |
所属事務所 | プロダクション尾木 |
主な作品 | 「Jane Doe」「孤独は傷つかない」 |
高橋みなみさんは、長い間AKB48の総監督としてグループを引っ張ってきました。ストイックに努力する姿に、男性ファンも女性ファンも多い女性芸能人です。AKB48を卒業後は熱愛が発覚するなど、女性らしい生活を取り戻しているようです。
AKB48総監督のストレスで激やせ
総監督としてAKB48を引っ張っていた高橋みなみさんですが、その頃から激やせして、痩せすぎた姿の画像などを見たファンから心配されていました。
体重は30kg台とかなり痩せすぎな状態で、医者からも痩せすぎなので太るように指示されていたことが明かされました。なかなか太りにくい体質のようで、どうしても痩せすぎになりやすいようです。
第11位.西川史子(医師、タレント)
・西川史子さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1971年4月5日 |
現在の年齢(2018年現在) | 47歳 |
出身地 | 神奈川県相模原市 |
血液型 | B型 |
活動内容 | 医師、タレント |
所属グループ | なし |
所属事務所 | ホリプロ |
主な作品 | 「サンデージャポン」「有吉ジャポン」 |
西川史子さんは、医師でありながら、バラエティ番組などでストレートで毒のある発言が話題となり、芸能人としても活動しています。2010年に会社役員の男性と結婚しましたが、2014年に離婚しています。
急性胃腸炎で激やせ
西川史子さんは、急性胃腸炎で何度か入院しています。久しぶりにメディアに出てきた時は、激やせしていて痩せすぎを心配されていました。
数度の急性胃腸炎での入院で痩せすぎになったとはいえ、あまりのガリガリに痩せすぎている姿に、他の病気もあるのではないかとの噂も流れました。
痩せすぎな女性芸能人ランキング【第10位~6位】
痩せすぎな女性芸能人ランキング、次は10位から6位までご紹介します。
第10位.蒼井優(女優)
・蒼井優さんのプロフィール
本名 | 非公開 |
生年月日 | 1985年8月17日 |
現在の年齢(2018年現在) | 33歳 |
出身地 | 福岡県 |
血液型 | A型 |
活動内容 | 女優 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | イトーカンパニー |
主な作品 | 「ハチミツとクローバー」「フラガール」 |
蒼井優さんは、岩井俊二監督の「リリイ・シュシュのすべて」で映画に初出演し注目されると、「ハチミツとクローバー」や「フラガール」で人気芸能人となっていきました。独特の雰囲気を持った個性派な芸能人です。
拒食症の役作りで激やせ
蒼井優さんは一時期激やせしたことで、ネットなどで、ガリガリに痩せすぎたのは何かあったのではないかと話題になりました。
痩せすぎた理由は、映画「クワイエットルームにようこそ」で拒食症の女性の役を演じるために痩せすぎと言われるほど激やせしたことが明かされました。
役のために痩せすぎになるまで努力するなんて、すごい女優魂だと称賛されましたが、蒼井優さんは役作りのために体を作るのは当然だと語っています。
第9位.松雪泰子(女優)
・松雪泰子さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1972年11月28日 |
現在の年齢(2018年現在) | 45歳 |
出身地 | 佐賀県 |
血液型 | O型 |
活動内容 | 女優 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | スターダストプロモーション |
主な作品 | 「白鳥麗子でございます!」「半分、青い。」 |
松雪泰子さんは、ドラマ「白鳥麗子でございます!」で高飛車な令嬢の役を演じ、一躍人気芸能人となりました。その後「フラガール」で女優としての高い実力が認められます。薄幸そうな美人芸能人として扱われることもある女優です。
痩せすぎで薄幸美人に磨きがかかる
松雪泰子さんは、もともと見た目や雰囲気が薄幸そうに見えますが、痩せすぎたことによってこめかみや頬がこけて、ますます薄幸に見えるようになりました。痩せすぎに心配の声もありますが、痩せすぎたことで薄幸美人に磨きがかかったと称賛する声もあります
第8位.河北麻友子(モデル、女優、タレント)
・河北麻友子さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1991年11月28日 |
現在の年齢(2018年現在) | 26歳 |
出身地 | アメリカ合衆国ニューヨーク州 |
血液型 | O型 |
活動内容 | モデル、女優、タレント |
所属グループ | なし |
所属事務所 | オスカープロモーション |
主な作品 | 「新・幕末純情伝 」「白鳥麗子でございます!」 |
河北麻友子さんは、アメリカ生まれアメリカ育ちのバイリンガル芸能人です。女優として着実に実績を積み重ね、最近では明るいキャラクターでバラエティ番組でも活躍するようになった、今注目の女性芸能人です。
細すぎるふとももに痩せすぎと驚きの声
河北麻友子さんは163cmの身長に対して体重が30kg台と、細すぎる体型で痩せすぎと言われることもあります。
バラエティ番組などでは脚を出した服を着ていることが多いですが、そのふとももが細すぎると、番組や画像を見た人たちから驚きの声が出るほどの痩せすぎ体型です。
第7位.中島美嘉(歌手、女優、モデル)
・中島美嘉さんのプロフィール
本名 | 同じ |
生年月日 | 1983年2月19日 |
現在の年齢(2018年現在) | 35歳 |
出身地 | 鹿児島県 |
血液型 | A型 |
活動内容 | 歌手、女優、モデル |
所属グループ | なし |
所属事務所 | トゥループロジェクト |
主な作品 | 「雪の華」「GLAMOROUS SKY」 |
中島美嘉さんは、「雪の華」「GLAMOROUS SKY」などの大ヒット作を持つ歌手であり、映画「NANA」シリーズで女優としても人気となった女性芸能人です。バレーボール選手の清水邦広さんと結婚しましたが、現在は離婚しています。
食べても太らない痩せの大食い
中島美嘉さんは、昔からガリガリに細すぎる体型で、痩せすぎではないかと心配の声も多いですが、本人によると、いくら食べても太らないそうです。
実際食べる量は痩せすぎの体型に似合わず多いようですが、過去の画像などでも痩せすぎの姿ばかりで、太った姿は見当たりません。
第6位.ダレノガレ明美(モデル、タレント)
・ダレノガレ明美さんのプロフィール
本名 | 福住・ダイアナ・明美・ダレノガレ |
生年月日 | 1990年7月16日 |
現在の年齢(2018年現在) | 28歳 |
出身地 | ブラジルサンパウロ州サンパウロ |
血液型 | B型 |
活動内容 | モデル、タレント |
所属グループ | なし |
所属事務所 | LIBERA |
主な作品 | 「ENJO」「MY BABY」 |
ダレノガレ明美さんは、気の強い性格のキャラクターとため口キャラで、バラエティ番組に多く出演するようになった女性芸能人です。日本人離れした顔立ちとスタイルで、モデルとしても活躍しています。
RIZAPで美ボディに
ダレノガレ明美さんは「RIZAP ボディスタイリング」という新プランで、美ボディ作りに挑戦しました。過去に最大体重68kgまでいったことがあるほど太りやすいダレノガレさんですが、今回RIZAPに挑戦前の体重は43kgです。
今回のRIZAPはダイエット目的ではなく美ボディ作りなので、体は美しくなりましたが、画像で見ると顔がガリガリに痩せすぎとの声もありました。
痩せすぎな女性芸能人ランキング【第5位~1位】
痩せすぎな女性芸能人ランキング、最後は5位から1位までをまとめました。
第5位.水原希子(モデル、女優)
・水原希子さんのプロフィール
本名 | オードリー・希子・ダニエル |
生年月日 | 1990年10月15日 |
現在の年齢(2018年現在) | 27歳 |
出身地 | アメリカ合衆国テキサス州ダラス |
血液型 | A型 |
活動内容 | モデル、女優 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | エイジアクロス |
主な作品 | 「八重の桜」「進撃の巨人」 |
水原希子さんは、モデルや女優として活躍し、CMにも数多く起用されている人気芸能人です。父親がアメリカ人で、母親が日本生まれの韓国人という血筋のため、発言が炎上することもあり、芸能人として苦労することも多いようです。
痩せすぎを心配され太る努力をするも太れず
水原希子さんは日本人離れしたスリムな体型でモデルとして活躍していますが、ガリガリに痩せすぎではないかと心配の声も多くあります。
あまりにも痩せすぎだという声が多いので、水原希子さんは何度も痩せすぎから脱却する努力をしたそうですが、もともと太りにくい体質のため、うまくいかなかったようです。
第4位.ともさかりえ(女優、歌手)
・ともさかりえさんのプロフィール
本名 | 友坂理恵 |
生年月日 | 1979年10月12日 |
現在の年齢(2018年現在) | 38歳 |
出身地 | 東京都三鷹市 |
血液型 | A型 |
活動内容 | 女優、歌手 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | イトーカンパニー |
主な作品 | 「金田一少年の事件簿」「クロエ」 |
ともさかりえさんは、日本テレビのドラマ「金田一少年の事件簿」でヒロインの七瀬美雪役を演じ、一気に人気芸能人となりました。その後いくつもの賞を受賞するほどの実力派女優となっています。私生活では2度の離婚を経験している女性芸能人です。
痩せすぎていることがコンプレックス
ともさかりえさんは過去に拒食症になったことがあり、今だに痩せすぎな体型で、太ることができないようです。痩せすぎていることがコンプレックスで、トレーニングに励む画像を公開するなど、痩せすぎを解消しようと努力しています。
第3位.宮沢りえ(女優、歌手、モデル)
・宮沢りえさんのプロフィール
本名 | 森田りえ |
生年月日 | 1973年4月6日 |
現在の年齢(2018年現在) | 45歳 |
出身地 | 東京都練馬区 |
血液型 | B型 |
活動内容 | 女優、歌手、モデル |
所属グループ | なし |
所属事務所 | エムツー企画 |
主な作品 | 「ぼくらの七日間戦争」「たそがれ清兵衛」 |
宮沢りえさんは、「ぼくらの七日間戦争」で注目されると、ヘアヌード写真集などで話題の芸能人となりました。一時期芸能活動を休止していましたが、「たそがれ清兵衛」で復帰を果たしています。今年V6の森田剛さんと電撃結婚して大きな話題になりました。
拒食症での激やせ時代を乗り越え順調に体調管理
宮沢りえさんは人気絶頂の時期に拒食症となり、痩せすぎが心配されていました。その後芸能活動を休止し、今でも痩せすぎな体型ではありますが、体調はだいぶ良いようです。痩せすぎないようにトレーニングなどで体調管理には気を付けているそうです。
第2位.上戸彩(女優、歌手)
・上戸彩さんのプロフィール
本名 | 五十嵐彩 |
生年月日 | 1985年9月14日 |
現在の年齢(2018年現在) | 32歳 |
出身地 | 東京都練馬区 |
血液型 | O型 |
活動内容 | 女優、歌手 |
所属グループ | なし |
所属事務所 | オスカープロモーション |
主な作品 | 「3年B組金八先生」「高校教師」 |
上戸彩さんは、「3年B組金八先生」で性同一性障害の女性を演じ、注目されました。「タレントCM起用社数ランキング」で何度も首位を獲得するなど、高い好感度を持っている女性芸能人です。
EXILEのHIROさんと結婚し、芸能人としてだけでなく、子育てにも奮闘しています。
子育てで激やせ
上戸彩さんは、子供を出産後久しぶりの仕事復帰となった「M-1グランプリ2015」の司会で、痩せすぎた姿に驚きの声が多くありました。
子育てで痩せすぎになったのではないかと言われていますが、その後体重は戻ったようでした。しかし最近また痩せすぎではないかと言われています。
第1位.桐谷美玲(女優、モデル、ニュースキャスター)
・桐谷美玲さんのプロフィール
本名 | 非公表 |
生年月日 | 1989年12月16日 |
現在の年齢(2018年現在) | 28歳 |
出身地 | 千葉県 |
血液型 | A型 |
活動内容 | 女優、モデル、ニュースキャスター |
所属グループ | なし |
所属事務所 | スウィートパワー |
主な作品 | 「花ざかりの君たちへ〜イケメン♂パラダイス〜」「ヒロイン失格」 |
桐谷美玲さんは、女優やモデルとして活躍している他、バラエティ番組にも積極的に出演し、さらにニュースキャスターもこなすなど、テレビで見ない日はない人気芸能人です。俳優の三浦翔平さんと結婚したことも大きな話題となりました。
痩せすぎの原因は働きすぎ?
桐谷美玲さんは、いつ休んでいるのかというくらい多くの仕事をこなしています。昔から痩せすぎな体で、もともと太りにくい体質でもあるようですが、それに加えて最近は働きすぎも痩せすぎの原因ではないかと言われています。
痩せすぎは体に悪い!その問題点とは?
日本では痩せすぎ、細すぎと言われるほど喜ぶ女性も多いですが、痩せすぎは体に悪いこともたくさんあります。痩せすぎの問題点をご紹介します。
基礎体温が下がる
痩せすぎると筋肉が細くなり、脂肪も少なくなるので、基礎体温が下がります。人間の体は基礎体温が下がると、さまざまな病気を引き起こすと言われています。悪者扱いされている脂肪も、健康のためには適度な量付いていることが必要です。
基礎代謝が落ちる
無理なダイエットなどで痩せすぎると基礎代謝が落ちるので、今度は逆に太りやすくなります。人間の体は基礎代謝によってかなりのエネルギーを燃焼しているので、その基礎代謝が落ちてしまうと、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
メンタルが弱くなる
過度なダイエットによる痩せすぎは、メンタル面にも悪い影響を与えます。ダイエットで痩せすぎることによって、イライラしたり落ち込みやすくなったりするだけでなく、うつ病などの精神疾患を引き起こす可能性も高くなります。
男性は痩せすぎな女性が好きではない?
憧れの女性芸能人のように痩せて美しくなろうとする女性は多いですが、男性からすると、痩せすぎの女性には魅力を感じないという人が多いです。
最近では女性の間でも鍛え上げられた体の芸能人やトレーナーなどに憧れる女性も増えています。痩せすぎな女性よりも、健康的な体の女性がモテる時代になってきています。
健康的に痩せた女性を目指しましょう!
一見スリムな体型で多くの女性から憧れられている女性芸能人も、実は体型の維持や体調不良で悩んでいる人が多くいます。
最近テレビや雑誌などで、トレーニングなどで鍛えられた健康的な女性芸能人が注目されるようになってきました。健康的な体型が芸能人だけでなく、全女性の今後のトレンドになっていくのは間違いないようです。