野呂佳代の現在の体重や身長は？痩せたのに体型が戻ってデブに！

「AKB48」在籍時代から「痩せればかわいい」と言われていた野呂佳代さんですが、確かに顔立ちは整っていてとてもキュート。ちょっとぽっちゃりとした体型がむしろ親しみを呼び、多くのファンを集めていました。

しかし、そんな野呂佳代さんが一念発起してダイエットに挑み、痩せたと話題になりました。もともと美形の野呂佳代さん、痩せて綺麗になったと評判でしたが、最近はまた体重が増加し、体型も元に戻ってしまったとか。野呂佳代さんの体重は、現在どのくらいあるのでしょうか？

「AKB48」の元メンバーで、「SDN48」ではキャプテンも務めた野呂佳代さん。「AKB48」の同期、佐藤夏希さんとお笑いコンビ「なちのん」を結成し、M-1グランプリに挑戦するなど、アイドルらしからぬ活躍ぶりで人気を集めました。

「AKB48」から「SDN48」に移籍、卒業後はお笑い芸人の顔も持つマルチタレント、女優、モデルとして活躍しています。

アイドル時代からバラエティ担当ではありましたが、現在バラエティ番組で見せる振り切れた行動には、もはやかつての人気アイドルグループの一員としての面影は微塵もありません。

野呂佳代さんは、2000年に女優として芸能界デビュー、朝倉佳代名義で活動していましたが、2006年に『第二期AKB48追加メンバーオーディション』に合格。アイドルグループ「AKB48」の一員として、同期の大島優子さんや梅田彩佳さん、秋元才加さんらとともに活躍しました。

2007年には佐藤夏希さんと「なちのん」を結成、M-1グランプリに挑戦。2009年には「SDN48」として活動を開始、2010年、「SDN48」に完全移籍するとキャプテンとしてチームを支えました。

2012年、「SDN48」はメンバー全員が卒業して解散。その後の野呂佳代さんは、その明るいキャラクターと物怖じしない性格を買われてバラエティ番組を中心に人気を博しています。

野呂佳代さんの公式プロフィールには、身長は163cmとなっています。モデルや女優としてはちょっと小さめかもしれませんが、成人女性の平均から見れば背は高い方です。

同世代の女優では、深田恭子さん、宮崎あおいさん、水川あさみさんさんが163cmです。

身長と体重から割り出した肥満指数をBMI値と言いますが、最も病気になりにくいとされるBMI値は22です。健康という観点からはBMI値22に相当するのが理想的な体重（健康体重）と言えます。

しかし、日本人のBMIの基準値は、女性の場合21（理想体重）です。また、美容体重のBMIは20、モデル体重のBMIは18と言われています。

BMI値は体重（kg）÷（身長（cm）×身長（cm））で求められるので、身長163cmの成人女性の健康体重は、身長（cm）×身長（cm）×22で、58.5kgとなります。一般的にはちょっとぽっちゃりした感じ。同じように計算すると、理想体重は55.8kg。美容体重は53.1kg、モデル体重は49.7kgです。

タレントとして活動を開始したころから、もともとのぽっちゃり体型に拍車がかかった野呂佳代さん。スマートなころの画像も出回っていますから、ずっとぽっちゃりだったわけではなさそうです。

野呂佳代さんの痩せていたころの画像や体重がピークにさしかかったと思われる頃の画像、痩せてスリムになった頃の画像などを比較してみましょう。

2009年に行われた「AKB48 13thシングル選抜総選挙」の自己アピールの時の野呂佳代さん。当時25歳。逞しい二の腕は、アイドルとは思えない貫録を感じます。

この当時の予想体重は60～65kg。決して太り過ぎというわけではありませんが、確かにアイドルとしては破格かもしれません。

「SDN48」卒業間近のころの野呂佳代さん。丸顔のせいでふっくらとして見えるかもしれませんが決して太ってはいません。むしろ健康的で理想的なプロポーションではないでしょうか。

予想体重は55キロ。芸能界ではちょっとぽっちゃりに入るのかもしれませんが、一般的には全く問題ないプロポーションです。

ピークをいつかととらえるといろいろ意見もあるでしょうが、野呂佳代さんは、2016年10月に「とんねるずのみなさんのおかげでした」に出演した際、共演者の菊地亜美さんに、体重が70kgあると暴露されています。

野呂佳代さん自身は体重は60kgぐらいと言っていたですが、そのころの画像を見てみると、確かに元アイドルとは思えないぽっちゃりぶりです。2016年には痩せていた画像もあるので、野呂佳代さんは短期間で体型するタイプなのかもしれません。

別人？と世間を騒がせた野呂佳代さんのダイエット後の画像。輪郭がすっきりとして一目で痩せたことがわかります。おそらく50kg前後にまで体重を落としたのでしょう。ピーク時に比べるとマイナス15kgです。

ぽっちゃりキャラとして長年いじられ続けてきた野呂佳代さん。「AKB48」時代は脚やせ注射を打つほど思いつめたこともあったのだとか。そんな野呂佳代さんは、2015年後半、ダイエットを開始します。2018年前半には目を疑うような変貌ぶりを見せました。

体型を気にする女性にはそのダイエット方法は気になるところです。野呂佳代さんが見違えるほど痩せたダイエット方法とは、何だったのでしょうか。

若手ナンバーワン女優の広瀬すずさんもハマっているというキックボクシング。ストレス解消やシェイプアップに効果的と、若い女性の間で人気が高まっています。

野呂佳代さんも、ダイエットの一環としてキックボクシングに通い、引き締まった理想的なボディを手に入れました。

「AKB48」で同期だった野呂佳代さんと女優の大島優子さんは大の仲良し。2016年1月には、大島優子さんが、野呂佳代さんとホットヨガで汗を流したとインスタグラムに投稿。そこにはすっきりと痩せて別人のようになった野呂佳代さんの姿が。

ホットヨガは室温35～39℃、湿度60%ほどの汗をかきやすい環境でエクササイズを行う、デトックス効果の高いヨガです。大量の汗をかくため、新陳代謝や血行が良くなり、体質改善やダイエットにも効果的と人気があります。

前年よりキックボクシングや炭水化物抜きダイエットで体質改善に取り組んでいた野呂佳代さん。その成果は確実に体型にあらわれています。

糖質制限ダイエットが大流行しましたが、炭水化物抜きダイエットもその一部。エットが大流行しましたが、炭水化物抜きダイエットもその一部。

ご飯やパン、麺類など炭水化物を摂らないことで、ご飯、パン、麺類などの炭水化物を摂らないことで、糖質が脂肪として体に蓄積されるのを防ぐダイエット方法です。

炭水化物も体を健康に維持するためには不可欠な栄養素なので、炭水化物抜きダイエットには賛否がありますが、野呂佳代さんは1週間の炭水化物抜きダイエットで、痩せるきっかけが上手くつかめたようです。

2015年後半から2018年前半にかけて、劇的に痩せて綺麗になったと評判になった野呂佳代さん。なったところが最近また体重が増えて、以前にも増してぽっちゃりになったのではと噂されています。野呂佳代さんはリバウンドしたのでしょうか？

2018年に放送されたバラエティ番組『チャンスの時間』で、渋谷で公開体重測定をすることになった野呂佳代さん。スタジオでは野呂佳代さんの体重が60kg以上か60kg以下かで意見が分かれました。

このときの結果に、野呂佳代さん本人も唖然としていましたが、以前の企画でも体重計に飛び乗ったとたん、一瞬ですが体重計の針は80kgを指し、スタジオが騒然となったことがありました。さすがに80kgはないでしょうが、60kg以下でないことだけは確かなようです。

リバウンドの原因のほとんどは、ダイエットに成功して痩せたことで油断してしまい、いつの間にかまた元の生活習慣に戻ってしまうことです。

野呂佳代さんもその例に漏れず、きついキックボクシングのトレーニングや、ホットヨガなどのエクササイズをさぼるようになってしまったのではないでしょうか。加えて炭水化物抜きダイエットのような極端なダイエットは、その反動でドカ食いを招くことも多いです。

わずか半年でリバウンドした野呂佳代さん。推定体重はピーク時を上回る75kg。

せっかく痩せて綺麗になったのに、と残念がる声も聞こえますが、ぽっちゃりした野呂佳代さんが好きというファンも多いですし、プラスサイズモデルとしても活躍している野呂佳代さんですから、これはこれでよかったのかもしれません。

恋愛禁止の「AKB48」ですが、卒業後は主要メンバーも次々に結婚しています。野呂佳代さんも35歳。結婚していてもおかしくないですが、現在野呂佳代さんは独身です。

野呂佳代さんは、お笑いコンビ「とろサーモン」の久保田さんと仲が良く、野呂佳代さんが時々ふざけて久保田さんのことを「うちの旦那」と言ったりするので、本当に夫婦なの？と誤解する人がいるようですが、そんな事実はありません。

あっけらかんとした明るい性格も魅力の野呂佳代さん。自らぽっちゃりネタで周囲を笑いの渦に巻き込むことも多いです。野呂佳代さんの体重にまつわる楽しいエピソードをご紹介します。

野呂佳代さんは、『第二期AKB48追加メンバーオーディション』に応募する際、応募写真を縦に引き伸ばし、細く見える様に加工したそうです。面接は、二期生の時はテレビ電話だったので、比較的細く見えるバストアップしか映らなかったため太めであることがバレませんでした。

最終審査で審査員の前に行ったら、みんなビックリしたらそうですが、プロデューサーの秋元康氏の「面白い」と言う鶴の一声で合格しました。

野呂佳代さんは、年齢や靴のサイズなども偽っていたそうで、年齢は2歳サバを読んで20歳。靴のサイズは、本当は25.5cmでしたが25cmにしていました。

2017年、野呂佳代さんがバラエティ番組『おぎやはぎやの「ブス」テレビ』に出演した際、以前のロケで体重を詐称したため死にかけたと告白しました。

足にゴム状のロープをつけ、高所から飛び降りてスリルを味わうバンジージャンプは、安全のために体重を申告するのですが、野呂佳代さんは実際より軽めに体重を申告したため、飛び降りた際ロープが伸び切り、水深メートルほどの人工池にどぶんと浸かってしまったそうです。

何事もなかったから笑い話ですみますが、もし池の水深がもっと浅かったら大事故になっていたかもしれません。

海外では当たり前でありながら、日本ではまだまだ認知度が低いプラスサイズモデル。野呂佳代さんは、2015年から、プラスサイズ専門のファッション雑誌『la farfa（ラ・ファーファ）』でモデルを務めています。

野呂佳代さんは、女優、アイドルとしては確かにふっくらとしていますが、飾らない人柄に体型がマッチして、とても魅力的です。痩せた姿も綺麗ですてきでしたが、痩せて綺麗な女優やタレントは山ほどいます。

野呂佳代さんの魅力がもっとも発揮できるのは、ぽっちゃりとした体型の今なのかもしれません。野呂佳代さんは、「50代60代のぽっちゃり体型の人が、もっと素敵に見える」着こなしのお手本や、服作りにも参加できるモデルになりたいと語っています。