京都のおすすめの岩盤浴！京都市の安い温泉スパを紹介

世界中の人が観光に訪れる観光都市である京都は、一度はじっくりと遊びに行きたい都道府県の一つです。そんな京都で旅の疲れを癒し、汗を流して気分転換できる岩盤浴は如何でしょうか。今回は京都府にあるおすすめの岩盤浴をご紹介していきます！

一日のんびり家族やカップルで楽しめる岩盤浴つきの人気の温泉や銭湯から、汗を流してリフレッシュしたい女性におすすめの岩盤浴スパまで、いろいろなタイプの岩盤浴をご紹介するので、お気に入りを是非みつけてください。

京都で岩盤浴、というと高そうなイメージがありますが、入浴料と岩盤浴料金合わせて1500円以下の安いところもご紹介します！

人気の銭湯やエステでもよく見かける岩盤浴ですが、一体どういった効果があるのでしょうか。

岩盤浴は、45度～60度にあたためた特殊な板状の鉱石（岩盤）の上に長い間横になって体を温めることや、それができる施設のことを言います。温めた岩盤は遠赤外線を発し、じっくりと芯から体が温まると言われています。

人間は大気や食べ物等から少しずつ体に有害金属等の毒素を摂取してしまいますが、常に汗からそういった毒素を排出しています。20分以上45～60度の温かい岩盤の上で岩盤浴をして長時間かけて汗をかくことで体にたまった有害な毒素の排出を助けます。

体の毒素を抜くことを“デトックス”と言いますが、デトックスをすることで日々感じている体の不調が改善されたり、ストレスが溜まりにくい体になる等、様々な良い効果が期待されます。

岩盤浴はまた、ダイエットにも効果が期待できます。普段冷え性の人は体の血流が悪く、体がむくんでいます。体がむくんでいたり、血流が悪いと体が冷えて基礎代謝が落ちやすくなり、脂肪を燃焼しにくい体になって太りやすくなってしまいます。

岩盤浴でじっくりと体を温めることで血流を良くし、汗を沢山流すことでむくみの原因となる体の余分な水分を排出して代謝をあげ、脂肪を燃焼しやすい体を目指すことができるのです。

それではここで、京都で岩盤浴ができる人気の温泉を、3位からのランキング形式でみていきましょう。あまり岩盤浴になじみがなかったり、自分に合うかどうかわからない…という人は、温泉を楽しむついでに岩盤浴にチャレンジしてみる良い機会になるのではないでしょうか。

温泉利用だけでなく、宿泊施設も併設しているところばかりなので、のんびり滞在することができておすすめです。

豊かな自然が広がる京都府南丹市にある、るり渓温泉は様々な種類の温泉が楽しめます。温泉だけでなくグランピングができる施設が充実していたり、2万冊の漫画が読み放題のリラクゼーションルームがあったり、家族で楽しく滞在できる施設です。

岩盤浴のあるランタンテラスというエリアには酵素浴やハーブテントもあるので、是非入浴のみでなく全館利用プランで入館しましょう。
 

2018年に京都府京田辺市にオープンした新しい温泉施設、スパ＆ホテル水春 松井山手は岩盤浴やレストランの他に本格的なフィットネスもあります。

源泉かけ流しの「京美人の湯」は保湿効果の高い天然温泉でおすすめの他、17種もの施設を楽しむことができます。岩盤浴は、熱したストーンにアロマの水をかけ熱い水蒸気を発生させるロウリュも1日4回開催されます。
 

京都府の中心である京都市には大きな温泉施設やスーパー銭湯はとても珍しいので、京都桂温泉仁左衛門の湯はとても貴重な施設です。

施設内の地下から湧き出す泉質の違う天然温泉が2種類も楽しめるとても贅沢な露天風呂は贅沢な気分にひたれること間違いなしです。岩盤浴も3種類の石から選べ、男女一緒に入れます。
 

温泉は男女別れるのでカップルでなかなか楽しむことができないことが多いですが、デートに最適なその他の施設が充実しているおすすめの岩盤浴のある場所をご紹介します。

残念ながら岩盤浴とスパ施設は宿泊者のみ・女性専用ですが京都旅行でラグジュアリーな気分にひたるのに、ホテルモントレ京都はおすすめです。

スパ代金は別途1,770円かかりますが、ゴージャスな雰囲気で日々の疲れをいやしてリラックスできること間違いありません。
 

上方温泉一休京都本館は絶えず湧き出る“美人の湯”と呼ばれる100%の天然温泉が楽しめる施設です。また、岩盤浴だけでなく超微粒子スチームサウナもおすすめです。

カップルにおすすめのポイントは個室利用できる和風レストランです。温泉や岩盤浴で汗を流したあと、個室でゆっくりと現地の料理を楽しむのがおすすめデートプランです。
 

バリの高級リゾートをイメージした店内でエステや岩盤浴を楽しめるブランバリ京都鴨川リバーサイドスパは、京都の街中にありアクセスも大変良好です。

2名用の個室で楽しめる岩盤浴は男性も利用可能なので、2人だけの空間でのんびり癒しの空間を楽しむことができます。
 

24時間営業のインターネットカフェも併設されている、ニコニコプラザニコニコ温泉は本格的な岩盤浴があり、時間交代制なので落ち着いてゆっくり利用することができます。のんびりインターネットカフェで遊んで岩盤浴も楽しめる、デートにおすすめのとても安い岩盤浴スポットです。
 

岩盤浴は入浴料と別料金な施設が多く、入浴料と岩盤浴料合わせて2000円以上かかる所も少なくありません。けれど、京都観光の疲れを癒しにいくのに、あまり高いお金を払いたくない…という人も沢山いるのではないでしょうか。

そこで、比較的安い料金で岩盤浴を楽しめる京都のおすすめ岩盤浴をご紹介していきます。

銭湯なので入浴料が安い上に、岩盤浴も楽しめる五香湯は沢山のお湯があり、飲食できるスペースもあるのでスーパー銭湯並みに楽しめます。

ごく微量の放射線元素ラジウムを放っています北投石を使った珍しいタイプの岩盤浴は、免疫力向上に効果があると言われています。安いお値段で珍しい岩盤浴を体験できるので大変おすすめです。
 

入浴料にプラス370円と安い料金で岩盤浴を楽しめるスプリングスひよしは、日吉ダム直下の道の駅にある温泉施設です。ダムを模した名物ダムカレー等、日吉のおいしい食材も楽しめるお食事処もおすすめです。

とても安い料金で利用できますが、本格的な岩盤浴施設なので岩盤浴料を払って利用しないとかえって損な気がしてきます。
 

能勢から運ばれてきた運び湯の天然温泉が露天風呂で楽しめる伏見力の湯は、JR京都駅から地下鉄ですぐの、アクセスの大変良いところにあります。

女性専用の岩盤浴場は薄暗く心地よい音楽が流れ、最高にリラックス・リフレッシュできる環境が整っています。立地や環境も観光の疲れを癒すのに最適な上に岩盤浴がたったの500円と安いので気軽に利用したい温泉施設です。
 

スーパー銭湯等の岩盤浴は男女共に入れるところも多いですが、閉鎖された空間なので女性の一人利用だと少し不安になる人もいるかもしれません。

こちらでは、京都で利用できる女性専用や個室の岩盤浴をご紹介していきます。

Loftのあるビル、minaの8階にあるINSPA京都は、会員制のフィットネスジムですが、ジム会員でなくても岩盤浴とサウナ利用のみできます。男女両方入れる施設ですが、女性15名・男性4名と定員が決まっており、場所がわかれているので安心です

温泉の水を利用したミスとサウナも利用して、美肌を目指しましょう。
 

長岡京市にあるマナアイランドは、京都最大級の30床もある岩盤浴が特徴のエステも楽しめるハワイアンな施設です。ヒマラヤ産の天然鉱石を使ったゲルマニウムが使用された岩盤浴で体を温め、ハワイ式のリンパマッサージで体をすっきりリフレッシュさせましょう。
 

太秦にあるこのはは、岩盤浴の浴室が全て個室で、個人個人の体調や好みに合わせて40度～60度の温度設定をしてくれるところが最大の魅力です。アットホームな店内で個室でゆっくりとマイペースに日頃の疲れを癒すのに最適な岩盤浴施設です。
 

観光だけでなく、思いっきり遊んだ後や仕事の帰り等の遅い時間にふと岩盤浴に行きたくなった時、24時間営業や深夜まで営業している岩盤浴があると嬉しいですよね。

こちらでは、京都の深夜でも利用できる岩盤浴施設をご紹介していきます。

その名のとおり、竹林に囲まれた雅な雰囲気の竹取温泉灯りの湯は、京都府八幡市初の温泉リゾート施設です。スーパー銭湯としては比較的料金が安いのも魅力でえす。

岩盤浴は5種類のテーマに沿ったそれぞれ違うスタイルの岩盤浴を楽しむことができたり、岩盤浴内でホットヨガ教室もあるのでたっぷりと楽しむことができます。
 

安心お宿京都四条烏丸典は、24時間営業のカプセルホテルなので、メンテナンス時間中以外いつでも気軽に温泉が利用できる施設です。京都の街中のアクセスが良い所にあるので仕事帰りのリフレッシュに利用もおすすめです。

男女別のラウンジがあるので安心してくつろげます。
 

料金が安い銭湯から、高級なホテルのスパまで、京都府には沢山の岩盤浴施設があります。今回は特におすすめの岩盤浴をテーマ別にご紹介していきましたが、お気に入りは見つかりましたでしょうか。

京都府に住んでいる人だけでなく、観光の疲れを癒す為に是非利用してみてください。