ASMRの意味とは？おすすめのyoutubeの動画も紹介！
「ASMR」という言葉を聞いたことがありますか？聞いたことはあっても意味はわからない、という人もいるのではないでしょうか。「ASMR」は日本だけではなく世界で話題となっています。今回はこの「ASMR」の意味から、おすすめの動画まで、「ASMR」をご紹介します。
目次
ASMRを知っていますか？
近頃動画などで「ASMR」という言葉を耳にすることはありませんか？実は「ASMR」は今、日本だけではなく、世界中で話題となっています。特に動画サイトでは人気であふれかえっているので、ふとした瞬間に見かけたことがある人も多いのではないでしょうか。
今回はこの「ASMR」について、その意味から魅力、おすすめの動画などをご紹介します。
ASMRの意味とは？
いきなりおすすめといっても、そもそも「ASMR」がどういうものかわからない、という人も多いかと思われます。まず、そもそも「ASMR」とは一体なんなのか？どういうものなのか？などなど、「ASMR」の意味からご紹介します。
「ASMR」は、「聞いてしまうだけで気持ちのいい音」を指します。聞いているだけでついつい気持ちよくなって寝てしまうような音を、聞いたことがある人もいると思います。
「ASMR」には様々な種類があり、音楽であったり何かの音であったり、とにかく聞いていると心地がいい音のことを「ASMR」と呼びます。心が落ち着いたり、眠りに誘われたりと、今や「癒し」には欠かせない存在です。
ASMRの読み方
「ASMR」の意味とは、そもそもなんと読めばいいのでしょうか。実はこれといった読み方はなく、そのまま「エイエスエムアール」とアルファベット通りに読んでいます。実はこの「ASMR」は、とある言葉の略語です。
では、「ASMR」とは一体どのような言葉の略語なのでしょうか？
ASMRの起源
「ASMR」は「Autonomous Sensory Meridian Response 」の頭文字をとっています。実は日本語訳はちゃんとされていないので、人によって訳し方はさまざまだったりします。ですが往々にして、「聞いているだけで気持ちよくなれる」という意味で翻訳されます。
この言葉が生み出されたのは、なんと2010年です。ニューヨークに住んでいる女性が初めて表現したことによって、この「ASMR」という言葉が生み出されました。その意味が日本まで広がってきたのはもう少し後になります。
ASMRの効果
「ASMR」には人の心を落ち着かせる効果があります。聞いているだけで穏やかな気持ちになれるので、癒されたいときなどにぴったりです。
また、睡眠時の催眠音として聞く人も多いです。脳が落ち着くと人は眠りに入りやすいので、なかなか寝付けない人や、深い眠りをとれない人の助けになります。
ASMRと音フェチの違い
音と言えば、「音フェチ」という言葉もご存知でしょうか。「ASMR」より前から親しまれていた言葉なので、こちらのほうが聞き覚えがある人も多いと思います。
「ASMR」の明確な意味が決まっていないので、「音フェチ」との明確な違いは断言できません。ただ、「ASMR」は「癒し」効果のある音を指していますが、「音フェチ」はそうではありません。その人が「この音が好き」という感性のほうが優先されます。
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それでは、「ASMR」にはどのような種類のものがあるのでしょうか。「ASMR」の種類についてご紹介します。
1.タップ音
カタカタカタというキーボードのタップ音も、「ASMR」動画で人気です。単調で軽快な音がずっとカタカタとなっているので、落ち着くことができます。人の作業を聞いていて眠くなる…という人は、「ASMR」の効果を得ています。
2.カット音
普段はあまり意識したことがない人が多いと思いますが、食材などをカットする音も「ASMR」動画では人気です。耳を澄ませてみると、実は食材をカットする音はかなり心地のいいものとなっています。
連続でトントントン…とカットするのも気持ちがいいですし、じっくり、じわりと音を鳴らすのも人気です。
3.自然音
「ASMR」で一番人気な自然音の動画といえば、やはり雨でしょう。雨のしとしととふる音は、人に安らぎを与えてくれます。また、川などが流れるせせらぎも、「ASMR」動画ではかなり人気です。
自然音はよく聞くので、「ASMR」動画ではなくても、普段過ごしていて心地いいと思ったことがある人も、多いのではないでしょうか。
4.咀嚼音
あまりぴんとこないかもしれませんが、実は「ASMR」動画では咀嚼音も人気です。自分でものを食べているとき、しゃきっとした音に心地よさを感じたことはありませんか？
「ASMR」動画では、そういった「心地のいい」咀嚼音を聞くこともできます。
5.本をめくる音
静かな空間でパラパラと本をめくる音だけが聞こえる。そんな図書館にいると、落ち着く…と感じたことはありませんか？「ASMR」動画では、本をめくる音も人気です。
6.囁き声
人の囁き声の「ASMR」動画も、かなりおすすめされています。小さいころ、親に寝かしつけられた時のような、安心感を得ることができます。
ただし、人によって「心地いい」と感じる声は、違っています。自分にあった囁き声の人を見つけるのも、「ASMR」動画探しの楽しみの一つです。
おすすめのASMR動画を紹介
それでは次に、実際におすすめの「ASMR」動画をご紹介します。あなたの落ち着く「ASMR」動画はありましたか？
料理音が癖になる
デザートだけではなく、様々な分野の料理を作っているえもじょわさんの動画。じゅーじゅーと肉の焼ける音から、トントンと心地のいい包丁音など、様々な音を聴けます。
本人の声が入っておらず、余計な音なども入っていないので、料理をする音だけに集中することができておすすめです。
耳かき音で落ち着いた眠りに
小さなころ、耳かきをされていると気持ちよくてそのままうとうとしてしまう…という経験をしたことがある人もいるでしょう。そういった気持ちを思い出させてくれる耳かき動画もおすすめです。
かなり高品質なので、見ているだけでも落ち着く気分になります。
普段は聞くことのない石鹸を削る音
これは一味違う石鹸を削る動画です。食材などは切る音を聴きますが、石鹸を削る音を聴いたことがある人は少ないのではないでしょうか。実は簡単に削れていく石鹸は、見るだけでも気持ちよくなってくるのでおすすめです。
古き良き本をめくる音
厚めの本をただひたすらにめくる音もおすすめです。本をめくる音は、電子書籍が増えている今、実はあまり聞かない音の一つでもあります。何かがあったときついついスマホやパソコンに頼ってしまう今だからこそ、おすすめしたい動画です。
日常では見かけないスライムの動画
なんと珍しいスライムで遊ぶ動画。スライムといえば想像はつきますが、実際に触ったことがない人がほとんどだと思います。そんなスライムは、実はかなりいい音がします。
スライムらしい粘着質な音から、中の発砲の球のざくざくとした音まで、様々な種類の「ここちいい」を聴くことができます。
ちなみに、投稿者さんは「ASMR」動画の大ベテランです。もしも気に入ったら、この人の動画から探してみるといろんな音を聴くことができます。
鉄板「水の音」
雨の音や川のせせらぎの音が人気なように、「水の音」は「ASMR」では鉄板の動画です。そんな水の様々な音が聴ける動画がこちら。まるでマジックのように水の美しい動きを見ながら、心地のいい水音を聴くことができます。
睡眠には効果はあるの？
よく睡眠導入動画として紹介されている「ASMR」。その効果は果たしてあるのでしょうか。睡眠に大切なのは、「脳のリラックス」です。脳がリラックスしていないと、脳が休まることがないので、睡眠がなかなかとれません。
また、無理やり眠れたとしても、脳が起きている状態もあります。そうなってしまうと、せっかく眠れたとしても、しっかりした睡眠をとれることがありません。寝たはずなのになぜか疲れている…という方は、質のいい睡眠がとれていないです。
この「ASMR」動画を見る事によって、脳がかなりリラックスします。結果、質のいい睡眠をとれたり、安心して睡眠に入ることができます。寝つきが悪くて困っている日本人は多いですが、ぜひ一度聴きながら寝ることを試していただきたいです。
「ASMR]は今やかなり動画投稿サイトで人気
実は今、「ASMR」動画はかなり幅広く普及しています。おすすめ動画でもいくつか紹介しましたが、「Youtube」では「ASMR」専用の「チャンネル」を持つ人もかなりいます。普段は声優などの活動をしている人が、「ASMR」の囁き動画を出していることもあります。
このように、「ASMR」は今やかなり大人気で、動画投稿サイトには欠かせない存在となっています。もしも興味がわいた人は、動画投稿サイトでお気に入りの動画を探してみてはいかがでしょうか？