大阪のおすすめの岩盤浴！大阪市内の人気ランキングも紹介

日本人の温泉好きは世界中で有名ですが、本格的な寒さとなる冬でなくても最近人気なのが、デトックス効果がばっちりの岩盤浴です。岩盤浴は体を芯から温めてくれると冷え性の女性を中心にして大変な人気があります。

今回は、大都市大阪にてそんな岩盤浴を楽しむことができるおすすめの温泉や銭湯、スパなどを紹介していきます。

デートでも友達とでも一人でも楽しめる、そんな岩盤浴施設はたくさんありますので、ひとつずつチェックしてみてください。

ではまず、岩盤浴とは何か、その効果から説明していきます。岩のようなものに寝転んでいるのは見たことがあるけれど、実際にはどんなものかは知らない、という方はこちらをどうぞ。

岩盤浴とは、天然の特別な鉱石に熱を加えることによって放射される遠赤外線で体を深部から温め、深部からの発汗作用によって健康や美容、癒しなどの様々な効果を与える温浴健康法です。

岩盤からはマイナスイオンもたくさん放射されるので、温まる上にリラックス出来ると女性に人気です。

岩盤浴の発汗作用は通常の体の表面からの発汗作用とは違って、体の深部からによるものです。ですから体の深部に蓄積された毒素を汗とともに排泄することができ、身体のアンチエイジング効果があります。

そして岩盤浴でかく汗には肌の潤いを保つ皮脂や肌を保護する分泌物が含まれていますので、美肌化にも効果があります。つまり、岩盤浴でかく汗は天然の美容液なのです。洗い流さない方がよいとまで言われています。

遠赤外線によって体の芯からじっくりと温まることが出来ますので、身体の中で白血球の働きがよくなって免疫力や抵抗力のアップ効果があります。

また、温熱と発汗の効果によって身体の新陳代謝が活発化してエネルギー消費効率も高まるため、ダイエットにも良いといわれています。健康的で自然なダイエットを実現することが出来るのです。

まずは大都会大阪の真ん中、大阪市内で岩盤浴が楽しめる人気の温泉施設を紹介します。いずれもアクセスの良さはさすが都会、という感じの施設ですので、次の週末に訪れてみてはいかがでしょうか。

パチンコ・スロットで有名な「延田グループ」が運営するスーパー銭湯が「延羽の湯」です。岩盤浴は「薬石汗蒸房」という名称で、勧告式のチムジルバンのように座ったり横になったりが自由に出来るタイプです。

岩盤浴で着用するサウナ着は2枚目まで追加料金なしで交換可能のサービスが人気です。
 

こちらはカプセルホテルですが、温泉施設も併設しています。岩盤浴は女性専用施設で、30分単位の利用です。終電を逃してしまったり、遅くなったから岩盤浴をしながら泊まりたい、という方におすすめです。
 

「水春」は大阪を中心にして西日本に多くの店舗を持つスーパー銭湯です。広くて清潔感のある内装は若い人を中心に人気で、岩盤浴も6種類あって床数も多いです。
 

大阪市北区という都会の真っ只中にあるのが「天然温泉 なにわの湯」です。こちらの岩盤浴は女性専用で、1回につき40分の利用です。エステやボディケアが充実していますので、疲れを癒したい女性におすすめです。
 

難波駅から徒歩8分という立地の良さで人気なのは「湯源郷 太平のゆ なんば店」です。こちらの岩盤浴は6種ルもあり、かなりの広さがある施設です。

ロウリュウサービスもありますので、いい汗をかきたい、と思っている人は是非いってみてください。平日は4回、土日祝日は5回行われています。
 

カップルで癒しを一緒に楽しみたい、と思うこともあるでしょう。

リラクゼーションには様々なものがありますが、最近は岩盤浴も人気です。入浴と違って岩盤浴は男女混合の施設であるところが多いからですが、心身のリフレッシュ効果や健康の促進などを二人で一緒に経験しましょう。

では、カップルにおすすめの岩盤浴です。
 

テレビCMでもおなじみのスパワールドは、「世界の大浴場」がコンセプトですが、岩盤浴も「世界の大岩盤浴」です。世界8カ国8種ルの岩盤浴を楽しむことができます。3種類の岩盤浴内でロウリュウサービスもあり、内1つはお笑い芸人によるトークも楽しむことが出来ます。
 

こちらは天然温泉と岩盤浴コミュニケーションサウナが楽しめる施設で、料金も手ごろとあって若いカップルを中心に人気です。

ハードガスタイン、ゲルマニウムの2種類のプレミアム岩盤浴と岩塩房、ゲルマニウム房、森林浴房、氷河房の4種類の看板浴室があり、時間無制限でカップルで楽しむことが出来ます。
 

平日、土日祝日関係なく入館と岩盤浴で1500円と大変安い料金で人気の施設が「彩都天然温泉 すみれの湯」です。都会の喧騒から逃れてカップルでゆっくりと過ごすには抜群の施設でしょう。
 

カップルや家族、友達とでも勿論最高ですが、今日は一人気兼ねせずにたっぷりデトックスをして自分ペースで楽しみたい、という時もあるでしょう。

お一人様におすすめの岩盤浴施設を紹介します。

「ちいさな木」は東梅田にある岩盤浴サロンです。選りすぐった天然鉱石の岩盤浴で心身ともに癒されるひと時を過ごしてください。こちらでは岩盤浴をしながら顔ツボを受けられます。
 

こちらは岩盤浴の専門施設「岩盤浴もりの王国」です。男性と女性にしっかりと分かれていますので、ひとりで利用するのは便利で気兼ねなくリラックスできます。

ゆったり90分コースからありますし、手ぶらで大丈夫であるのも人気の理由です。
 

関西で初があるのがこちら「プラチナムスパ 本町本店」です。でこぼこしたセラミック盤を使ってツボを刺激する岩盤浴で、ダイエットや体質改善に効果大と言われています。

ラグジュアリーな空間で贅沢なひとときを過ごしてください。
 

忙しい現代人で休みも不定期の方は、ふと思いついたときにぱっとリラクゼーションを楽しみたいものです。そんな方におすすめなのは24時間営業の岩盤浴施設です。

深夜もあいていますので空いた場所で岩盤浴を思う存分楽しんで、疲れを癒すことが出来るでしょう。

年中無休、24時間営業でいついっても岩盤浴や入浴が楽しめる施設が「なにわ健康ランド湯ートピア」です。こちらでは岩盤浴も入館料に含まれていますので、別途支払う必要がなくて入浴中にやってみたくなったらトライできます。

館内着セットもありますので、思い立ったときに手ぶらで施設を楽しめます。
 

24時間営業の施設で手軽で便利と人気なのは、「サウナ&カプセル天然温泉スパディオ」もあります。遠赤外線の岩盤に寝転がって、大きなリラックスとデトックス効果を手に入れましょう。
 

梅田各駅から徒歩10分という立地の、男性専用施設です。こちらではロウリュウが体験出来ますし、プールも完備、マッサージやラウンジも24時間利用できます。

アメニティもしっかりと揃っていますので、手ぶらでも大丈夫です。
 

では続いて岩盤浴があるおしゃれな施設を紹介します。やっぱり外観も内装も綺麗であることに越したことはありませんし、気分も癒されるおしゃれな施設は人気です。

「空庭温泉OSAKA BAY TOWER」は関西最大級の温泉型テーマパークで、安土桃山時代がテーマです。約5000坪超えの大型施設で、厳選かけ流しの天然温泉や屋上に広がる天空庭園、そして岩盤浴もしっかりと出来ます。
 

女性やカップルに人気のおしゃれな岩盤浴施設は、「e-Stone Spa」もあります。こちらでは岩盤浴ヨガやピラティス、よもぎ蒸しなどの様々なメニューがあり、美容に力を入れた岩盤浴です。
 

「堺浜楽天温泉 祥福」は堺市にある海の見える施設で、北欧風な外観が大変おしゃれと有名です。宿泊も可能なカプセルホテルでもあり、無料駐車場は3100台もありますのでデートでも便利でしょう。

岩盤浴は森林浴を再現した「風華の癒」や揺れる焔を眺めながらの「揺炎の部屋」など様々あり、リーズナブルですので学生のカップルでもおすすめです。
 

岩盤浴は入館料と別にかかることが一般的で、やはりそれなりにお金がかかってしまいます。学生さんや若いカップルなどはリーズナブルに入れる施設を探しているでしょう。

では、大阪で安い岩盤浴施設を紹介していきます。

大阪堺市にある天然温泉が「蔵前温泉さらさのゆ」です。源泉かけ流しで、療養泉にも指定されている上質なお湯が自慢ですが、岩盤浴もあります。

こちらの岩盤浴は時間制限なし、混浴OK、子供OK、岩盤浴専用着とジャンボタオルつきです。
 

深夜25時まで営業している「湯快のゆ 寝屋川店」は、ソフトドリンクが元々無料な上、コミック＆ネットカフェやボルダリング、フィットネスなども無料です。カップルでも家族でも1日中楽しめる上に、リーズナブルな料金です。
 

こちらは勧告のチムジルバンというサウナを元にしている伝統的な入浴治療法をベースにしている岩盤浴がある施設です。ロウリュウも楽しめます。
 

岩盤浴は実は初めて、という方でも安心できるように、手順を紹介します。

受付でお金を払ったら岩盤浴着と床に敷くための大きめバスタオルの2つを受け取って入場します。更衣室で岩盤浴着に着替えますが、基本的にはブラやパンツの下着類も外してしまうのが推奨されています。

なぜならすごい汗をかきますので、下着がびしょぬれになるからです。

着替えたら岩盤浴コーナーへいき、まずは水分補給をしっかりとしておきましょう。大体750ミリリットルほどを、岩盤浴前と途中、出た後に飲むようにしてください。脱水症状が起こると危険です。

場所を決めたらタオルを敷いてその上に寝転び、身体が温まるのを待ちます。初心者はまず仰向けになって3分、うつぶせになって3分ほどを試してください。

西日本最大の繁華街を有する大阪では、街中にも温泉施設があることも珍しくありません。今日はちょっとデトックスデートをしたい、と思ったら、二人でぜひ岩盤浴に行ってみましょう。男女混合であることが多いので、デートも大丈夫です。

一人や家族、友達と一緒でも、身体を芯から温めてじんわりとリラックスしたいのであれば、岩盤浴はおすすめです。

仕事で疲れ切った夜、終電がないとガッカリせずに、ホテルの岩盤浴へいってください。明日からのパワーがみなぎってくるでしょう。