東京都内のおすすめの岩盤浴！人気で安い岩盤スパを紹介

体を芯から温め、いろいろな効能があると言われている岩盤浴。美肌やダイエットに関心の高い女性のみならず、日頃ぼ疲れを癒したい人や、健康が気になる人にも人気で、岩盤浴ができる施設は増えています。

人が多く集まる東京都内は、とくにその傾向が顕著で、岩盤浴の激戦地になっています。岩盤浴の内容やサービスも多岐にわたり、東京都内にたくさんある岩盤浴の中で、どこに行ったらいいのか迷うほどです。

人気度で選ぶか、安い利用料金で選ぶか、入りやすさで選ぶか、設備で選ぶか、一人で行くのか、友だちといくのか、カップルで行くのか、目的やシーンに合わせてぴったりの岩盤浴を選ぶのが、充実したリラックスタイムを過ごすコツです。

こだわりポイントは人それぞれです。好みにぴったりの岩盤浴を見つけてください。いろいろな角度から、東京都内で人気の岩盤浴施設をご紹介します。

岩盤浴とは、天然石を熱して放射される遠赤外線を利用し、体を深部から温めて発汗作用を高めることで、さまざまな美容、健康効果を得る入浴方法の一つです

遠赤外線によって体の奥から温めることで、発汗作用が働き、体内に溜まった老廃物が排出され、このデトックス効果が、美容やダイエットに役立ちます。血行もよくなるので、内臓の働きも活発になり、血液中の老廃物も排出されやすくなります。 

その結果、動脈硬化や心臓疾患など、病気の予防になると考えられています。温熱作用は、血液中の白血球の働きも活性化させるので、免疫力や抵抗力のアップにもつながります。

温められた天然石からは、マイナスイオンも放射されるので、リラックス効果もあり、心身ともにリフレッシュすることができます。

東京都内に数え切れないほどたくさんある岩盤浴。いざ岩盤浴に行ってみようと思っても、どこに行けばいいのか迷ってしまう人も多いでしょう。まずは東京都内で人気の岩盤浴ができる施設をご紹介します。

どこの岩盤浴も独特の工夫とサービスで、行って損はないラインナップです。料金や立地、雰囲気など、好みに合わせてセレクトしてください。

東京都内随一の歓楽街歌舞伎町にある「テルマー湯」は、ゴージャスでエレガントな内装とリッチな設備が人気の入浴施設です。お風呂もリラックスルームも広々としており、細部まで高級志向にこだわった館内では、優雅な気分が味わえます。

男性専用、女性専用合わせて4種類ある岩盤浴ではそれぞれ異なった効果を試すことができ、アロマ水を使ったフィンランド発祥のロウリュウ専用ルームもあります。女性専用のサウナでは、塩マッサージと泥パックをセルフで利用することができます。

岩盤浴に使われる天然石は「テルマー湯」のオリジナルブレンドで、他の岩盤浴では得られない、美容、健康効果を追求しています。人気の高濃度炭酸浴は、関東随一の広さを誇り、フードコートのクオリティも高く、高級スパのような趣があります。
 

東京都内に18店舗を展開する「olive SPA」は、アジアンテイストの内装がリラックスムードを高めてくれるオリーブオイルマッサージと岩盤浴の、おしゃれな人に人気のリラックス施設です。

岩盤浴に使用するのは、通常の岩盤浴で使用される天然石の数十倍もミネラルを含む富士山の溶岩プレートです。

「olive SPA」の岩盤浴は完全個室で、岩盤浴には珍しいカップルでも利用できるペアルームもあり、それも「olive SPA」が東京都内で人気が高い理由の一つです。高級感あふれるペントハウスの利用料金には、マッサージ、ストレッチ、岩盤浴の料金が含まれています。
 

マスコミでも頻繁に取り上げられ、女性に人気が高い「R・pii-suer（アール・ピースア）」は、さまざまな美容、健康効果を持つパワーストーンのローズクオーツと、温熱効果の高いゲルマニウム鉱石を使った美容岩盤浴で有名です。

マイナスイオン効果があるミスト浴と、ローズクオーツの神秘的なパワー、ゲルマニウム鉱石の温熱作用が相乗効果を生み、みずみずしく潤いに満ちた、美しい肌としっとりとまとまりのある髪を実現します。

岩盤浴は個室の完全貸し切りもあり、カップルでも、友だち同士でも利用でします。岩盤浴ベッドは、1台ずつ温度を変えられるので、相手に気兼ねなく岩盤浴ができるのも人気の理由の一つです。
 

「だん暖」は、東京都内でも珍しいドーム型ベッドを利用した岩盤浴の施設です。ドームで覆われるため効率的に汗をかくことができ、また、ドームの位置を自分で動かして温度調節できるので、息苦しさを感じることなく、快適に過ごすことができます。

個室も用意されており、カップルや友だち同士で岩盤浴を楽しむこともできます。アロマミストとコラボしたハーブスチーム岩盤浴はとくに女性に大人気で、高いデトックス効果、リラックス効果、リフレッシュ効果が期待できます。

衛生管理も徹底しており、清潔なベッドでゆったりとくつろぎながら岩盤浴が楽しめると人気です。
 

「東京岩盤浴ロハス＊ロハス」は、岩盤浴のほか、ヨガスタジオ、エステサロン、マッサージルームを備えた女性限定の複合型リラクゼーション施設です。託児施設もあるので、小さい子どもを持つ女性でも安心して利用することができます。

都内最大規模を誇る岩盤浴室は、麦飯石とゲルマニウム鉱石をブレンドした独自のプレートを使用しており、効率よく発汗作用を高められます。

人気のハーブスチームテントは、タイでもっとも古い民間療法の一つで、10種類のオーガニックハーブをテントの中で蒸し、その中に入ることで体中からハーブの薬効成分、美容成分を吸収することができます。何度も通いたい人には安い会員料金もあります。
 

岩盤浴に行ってみたいけど料金が気になるという人には、安い料金で利用できるところがおすすめです。東京都内でも驚くほど安い料金で利用できる岩盤浴施設があるので、ぜひ行ってみてください。安いからといって設備や衛生面には全く問題はありません。

むしろ、この値段でこのクオリティ？とびっくりするかもしれません。料金が安いおすすめの岩盤浴施設をご紹介します。

24時間営業の「OSSO（オッソ）」は、「モーニングコース」や「ナイトコース」など、時間帯によって利用料金が変わるので、仕事で遅くなったときや、徹夜明けの朝など安い時間帯に行くのがおすすめです。

岩盤浴は、美肌効果に定評のある祖母鉱石、女性ホルモンのバランスを整えると言われている玉石、マイナスイオンを大量に放出し、デトックス効果が高いとされる黄土石など6種類のプレートを使用しています。

アメニティを使用できるパウダールームや、PCルームもあるので、仕事の途中にさっと立ち寄ることができるのも人気の秘密です。
 

都内最大級の広さを誇る岩盤浴場が人気の「竹取の湯」は、岩盤浴や温泉以外にも、カラオケ、ゲーム、麻雀、漫画など遊びも充実しており、同じビル内で卓球やボウリングも楽しめ、カップルや友だち同士で訪れるのにぴったりの複合型入浴施設です。

岩盤浴は、温度や石の種類が異なる7つの部屋があり、好みに合わせてくつろぐことができます。女性専用の「安の房」は11床の石がそれぞれ違うので、使い比べてみるのもおすすめです。

「竹取の湯」では、入館料のみで岩盤浴も使い放題なので、安い料金で心ゆくまで岩盤浴を楽しめます。お得なクーポンも配信されるので、利用前にはSNSのチェックもしてみてください。
 

源泉かけ流しの露天風呂がある「ロテン・ガーデン」は、天然温泉と趣のある和の雰囲気が人気の温泉施設です。泉質は、肩こり、腰痛、関節痛、冷え性、切り傷、火傷、虚弱、婦人病などに効果があると言われているナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉です。

ナトリウム‐炭酸水素塩泉は、日本三大美人泉質の一つで、美肌効果がよく知られており、肌がつるつるになる、女性には嬉しい泉質です。「ロテン・ガーデン」の岩盤浴は、温度の違う2つのタイプがあります。サウナも充実しており、とくに塩サウナは女性に人気があります。

1万冊の蔵書がある漫画ルームや、ルームチャージだけでテレビやカラオケが無料で使用できる貸し切個室もあり、一人でも家族でも、カップルや友だち同士でも楽しめます。
 

和風温泉旅館を思わせる「季乃彩（ときのいろどり）」は、地下1700mから汲み上げた天然温泉を贅沢にかけ流しにした露天風呂が人気です。泉質は「竹取の湯」と同じナトリウム炭酸水素塩・塩化物で、「美肌の湯」として知られています。

露天風呂も多彩ですが内風呂も数種類あり、温泉好きにはたまらない施設です。岩盤浴は四季をイメージした4つの部屋に分かれており、それぞれ効能効果が異なります。夏の部屋が一番高温で、冬の部屋は火照った体を冷ますクールルームです。

春の部屋は岩盤浴を楽しみながら高濃度酸素浴ができる珍しいタイプで、とくにおすすめです。岩盤浴だけの利用はできませんが、時間制限はなく、何回でも利用できます。
 

岩盤浴は、男女共用になっているところもあるので、女性一人で岩盤浴に行くのは不安、という人もいるかもしれません。安いけれど衛生面に不安があったりや設備が不十分では困ります。女性一人でも安心、気兼ねなく利用できるおすすめの岩盤浴施設をご紹介します。

「Bali庵（バリアン）」は、「スパ&ホテル 八王子温泉やすらぎの湯」にある西東京最大規模の岩盤浴施設です。バリのリゾートを思わせる館内は、男女兼用ルームと男女入れ替えルーム、女性専用ルームに分かれており、シーンに合わせて選ぶことができます。

気になる衛生面もトップレベルの管理体制で、安心して利用できます。5室ある岩盤浴は、効果の異なる8種類の石を使っているので、いろいろ試してお気に入りを見つけるのも楽しいです。

岩盤浴のみでの利用はできませんが、大浴場や女性専用のリラックスルームも利用できてこの値段は安いです。マッサージやボディケアは別途料金がかかります。
 

同じ敷地から2つの温泉が湧き出る「武蔵小山温泉清水湯」は、美人の湯として有名です。深さ200mの地層から湧き出る黒湯は、きめが細かく泉質の劣化が起こりにくいのが特徴です。肌に優しい重炭酸ソーダ泉なので、保湿、保温効果に優れ、美肌の他不定愁訴にも効果が期待できます。

黒湯よりもっと深い地下1500mから湧き出す黄金湯は、ヨードを多量に含んでおり、殺菌効果があることから切り傷や火傷、のどの痛みなどに効果があると言われています。

韓国の月岳山で産出される天然鉱石の天寿石を使った岩盤浴は、遠赤外線の放射量が多く、美容効果、健康効果が大いに期待できます。しかも女性専用なので、男性の目を気にせずにくつろぐことができます。そして、天然温泉にもかかわらず安い料金も魅力です。
 

肌がすべすべになる天然温泉で人気の日帰り温泉「THE SPA 成城」は、露天温泉にあるつぼ湯のかけ流しが気持ちいいと評判です。ジェットバス、バイブラバス、サウナなどいろいろな設備があり、スペースも広くゆったりとした気分でくつろぐことができます。

女性専用のミストサウナ、塩サウナ、岩盤浴「STONE SPA」、エステなど、女性の美にこだわった設備が豊富な点も人気の秘密です。岩盤浴は時間無制限なので、じっくりとリフレッシュすることができます。
 

3つの炭酸泉と7種類のお風呂、2種類のサウナ、7種類の岩盤浴がある「竜泉寺の湯八王子みなみ野店」は、広々とした空間と工夫を凝らした演出で癒される、女性に人気の入浴施設です。

アメジスト、黒曜石、紅蓉煉を使った「楊貴妃房」は女性専用なので、美しい石に囲まれて気兼ねなくリラックスした時間を過ごすことができます。

安い利用料金でこれだけの設備を堪能できる施設はなかなかありません。幻想的なライトが点滅するほたるの湯は、心も癒してくれます。
 

恋人と一緒に岩盤浴ができたら素敵な時間が過ごせますが、男女共用スペースでデートするのは人目が気になります。そんなときには個室が使える施設がおすすめです。二人っきりでリフレッシュできる、人気の岩盤浴施設をご紹介します。

インテリアや家具にもこだわった「kajaSPA神宮前本店」は、安い岩盤浴とは一線を画す高級感あふれるリラックス施設です。館内はバリのリゾートホテルと見紛うばかりのクオリティで、東京にいながらリゾート気分を満喫できます。

各個室にはマイクロバブルバスと桜島の溶岩を使った岩盤浴が設置されており、料金は決して安いとはいえませんが、完全プライベートで恋人と一緒に岩盤浴だけでなく、エステマッサージを受けることができます。

一人でまったりするのもいいですが、誰に気兼ねすることもなくリフレッシュすることができるので、恋人同士で利用するのもおすすめです。
 

こだわりの古代タイ式マッサージと岩盤浴で人気のヒーリングスパ「STONERETCH」。おしゃれで優雅な店内はデートにぴったりのロマンティックな雰囲気です。個室があるので、恋人と二人でゆっくりと岩盤浴を楽しむことができます。

カップル限定の、こだわりのラグジュアリーコースは、決して安いとは言えませんがマッサージと岩盤浴で至福の時間を与えてくれます。誕生日や記念日など、特別な日のデートにおすすめです。
 

風雅なたたずまいに東京にいることを忘れてしまいそうになる「前野原温泉さやの湯処」は、贅沢な源泉かけ流しの日帰り温泉です。昭和の古民家を再生した建物は高級和風旅館の趣で、落ち着いた和風庭園とともに、日常を忘れさせてくれます。

青みを帯びた濁り湯の泉質はナトリウム-塩化物強塩温泉で、体が芯から温まり、美肌効果も抜群です。つぼ湯、湯どこ湯、高濃度人工炭酸泉、サウナなどお風呂の種類も豊富で、岩盤浴もあります。とくに人気があるのが美しい庭に面した貸し切り風呂です。

別途料金がかかりますが、貸し個室もあり、カップルでゆったりと過ごすことができます。建物や庭も見どころ十分で、破格の安い料金で、まるで旅に出たかのような気分にさせてくれる、おすすめの施設です。
 

個室でまったりもいいですが、テーマパークに行くような気持で岩盤浴デートを楽しむのもおすすめです。いろいろな施設で一日中遊べる、デートにおすすめの岩盤浴をご紹介します。

東京ドームのとなりにある高級感漂うリゾート温泉施設の「SPA LAQUA（スパラクーア）」。利用したことがあるかないかは別にして、東京で知らない人はいないといっていいほど有名な入浴施設です。2017年10月にリニューアルしてさらに人気を集めています。

何種類もある温泉やサウナもさることながら、リラクゼーションスペースの優雅さには目を見張ります。カップルでゆったりとくつろげるソファは座り心地抜群です。水をたたえたデッキはまさに南国リゾートそのもの。東京にいながらにしてバカンス気分を満喫できます。

地下空間を思わせる幻想的な低温サウナをはじめ、岩盤浴効果の得られる施設も複数あり、贅沢なくつろぎの時間を過ごすことができます。
 

天然温泉や多彩な内湯、人気の炭酸シャワーがあり、ゆっくりとくつろぐことができる「武蔵野温泉なごみの湯」は、抜群の立地でリピーターも多い人気の入浴施設です。

ロウリュウ専用のドーム型サウナ、火照った体を冷ますクールサウナ、5種類ある岩盤浴は、ビーズクッションに体をあずけ、子宮にいるかのようにくつろげる「紅宮」やカップルで座って利用できるカラーセラピーを取り入れた「月虹」など独特の工夫がなされています。

岩盤浴「彩」には、それぞれ効果が異なる5種類の自然石が敷かれており、好みの石でくつろぐことができます。立地もよく気取らない雰囲気が、デートの途中で立ち寄るにはぴったりです。
 

日本有数の造園作家が手掛けた閑静な日本庭園に臨む「豊島園庭の湯」。天然温泉の他、サウナ、リラクゼーションも充実しています。男女共用混浴ゾーンは、水着着用で男女一緒にいろいろなお風呂が楽しめるので、カップルに人気があります。

岩盤浴には、「健康玉石」と呼ばれる「鳳緑石（ほうりょくせき）」や古来より宝石として重用されている「甲翠（こうすい）」、温熱効果が高い「ゲルマニウム鉱石」など、6種類の薬石を使っているので、好みのタイプを探すのも楽しいです。

広大な庭で森林浴を楽しむこともでき、1日中都会の喧騒を忘れてのんびりと過ごすことができます。
 

手軽にリフレッシュできる岩盤浴。デトックス、ダイエット、健康維持、病気予防、リラックス、リフレッシュと効果は数え切れません。

東京都内には、安い料金で気軽に楽しめる日帰り温泉の岩盤浴、ちょっと奮発してリッチな体験を楽しむ高級スパなど個性的な岩盤浴施設がたくさんありますが、競争が激しいので、閉店や移転、リニューアルも多く注意も必要です。

施設によって料金やサービスに違いが大きく、曜日や時間帯によって料金が変わる場合も多々あります。気に入った施設があったら、HPやSNSをチェックしてみてください。予約が必要な場合もありますので気をつけてください。

お得なクーポンやキャンペーンの情報を発信しているところもあるので、上手に利用すれば、安い料金で利用できるかもしれません。