リアルゴールドのカフェイン量や成分！ノンカフェインは本当？

とっても疲れた夜、寝る前であってもついついエナジードリンクを飲みたい・・・と思ってしまう人もいることでしょう。昔の日本では「24時間戦えますか」などとCMでいい、皆過労気味でした。

そんな時に役に立ってくれたエナジードリンクは、現代の日本で働く人々にエネルギーをくれています。例えば「リアルゴールド」はエネルギードリンクとして有名で、人気です。

しかし、寝る前に飲んだらカフェインが入っているから眠れなくなるのでは？と考える人もいるでしょう。では、冷蔵庫のリアルゴールドを手にとってしっかりとご覧ください。実は、ノンカフェインなのです。

ではまずリアルゴールドの成分から見ていきましょう。カフェイン量がゼロなのに元気になるドリンクって、どういうこと？と頭にハテナマークを打ち上げた人はチェックして下さい。

リアルゴールドの主な成分は、ローヤルゼリー、高麗人参エキスと一日分のビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6となっています。しかしそれだけでは勿論ありません。

他にも果糖ぶどう糖液糖、炭酸やクエン酸、香料、アスパラギン酸Na、グルタミン酸Na、ナイアシン、ビタミンP、イソロイシン、フェニルアラニン、スレオニンがあります。

種類としては炭酸飲料で、エネルギーは100ｍｌに対して56kcalです。

リアルゴールドはノンカフェイン飲料ですので、カフェイン量はゼロです。妊婦さんは勿論、カフェインに敏感な人、カフェイン中毒な人、カフェインは避けたい子供さんでも飲むことが出来ます。

しかし、リアルゴールドはカフェイン量はゼロなのですが、糖分はそれなりに入っていますので飲みすぎには注意してください。

では、続いてリアルゴールドに含まれる栄養成分について、注目の成分を詳しく見ていきましょう。これらがカフェイン量がまったくないのにエネルギーを生み出してくれるもととなっています。

リアルゴールドにはローヤルゼリーが入っています。

ローヤルゼリーは美容と健康に良いものである、ということを知っている方は多いでしょう。ローヤルゼリーは女王蜂しか食べられない蜂蜜をさし、多くの卵をうむために必要な莫大な栄養を含んでいるのです。

ローヤルゼリーにはアミノ酸や多くのビタミン、そしてミネラルが含まれていますので、疲労回復や美肌効果は勿論のこと、ストレスがたまりやすくなる妊娠中には積極的に取るのがおすすめの成分です。

リアルゴールドに含まれている成分の中に、アスパラギン酸があることにも注目してください。

アスパラギン酸とはアミノ酸の一種の成分で、疲労回復に効果があるといわれています。人間は疲れると体の中に乳酸がたまりますが、その乳酸を分解して体を動かすエネルギーへと変えてくれるのです。

アスパラにはアスパラギン酸がたくさん含まれていて、アスパラを食べたあとに尿が臭くなるのはアスパラギン酸の作用の1つなのです。

昔から元気になるためには高麗人参といいますが、高麗人参にはたくさんの栄養素が含まれているのです。その効果はリアルゴールドに含まれている成分の中でも非常に高くなっています。

高麗人参の効果としては、免疫力をアップさせたり腸のはたらきを活性化させたり、高くなってしまった血圧を正常値に戻してくれるなどがあります。

しかし高麗人参は非常に高価なものですので、安いリアルゴールドで摂取できるのはとてもありがたいことです。疲れているときには積極的に摂るようにしてください。

リアルゴールドにはビタミン類もたくさん含まれています。ビタミンが美容と健康にいいことは良く知られていますが、特に大量にリアルゴールドに含まれているのはビタミンCです。

ビタミンCにはアンチエイジングの敵とされている活性酸素から守ってくれたり、人間が受けたストレスを和らげる効果もあるとされています。

ストレスが原因で体調不良や睡眠障害になりますが、それを緩和してくれるのです。ストレス社会と言われる現代では必要不可欠な成分です。

リアルゴールドはカフェイン量がゼロなので、飲むと夜に眠れなくなるということは起こりませんし、妊娠中でも不安なくしっかりと味や炭酸を楽しむことが出来ます。

しかし、やはり妊娠中は普通の体ではありません。カフェインがなかったとしても、胎児のためにも注意事項はちゃんと守って飲料を楽しむようにしてください。

リアルゴールドにはビタミンなどの有効成分のほかに、大量の砂糖が入っています。そのため、血糖値が急激に上がるなど体への負担が考えられます。

更に酸性の砂糖が弱アルカリ性である人間の体内に入ると、それを分解する時にカルシウムが大量に使われてしまいます。妊娠中はただでさえカルシウムが不足しがちですから、赤ちゃんに影響が出る恐れがあります。

妊娠中だけどノンカフェインだからとあまりリアルゴールドを飲んでしまうと、後でしんどい目にあうことがありますので、飲む量にはくれぐれも注意してください。

リアルゴールドの香りは、爽やかでちょっと甘い香りです。この香りが好きで飲みたくなる、という方は多いですが、それは香料が入っているからです。

香料はどんなものであれ妊娠中は避ける方が望ましい、と言われている成分の1つですから、あまりのみ過ぎないようにしなければなりません。

香料にはカルシウムを体外へと排出させてしまうという効果があります。砂糖同様に骨がもろくなってしまいますので、注意が必要です。

ノンカフェインでおすすめの栄養ドリンクを紹介していきましょう。カフェインは出来るだけとりたくないけれど、どうにも疲れてしまってパワーが出ない、という方は参考にしてみてください。

リポビタンフィールはなんと、夜眠る前に飲むエナジードリンクです。タウリンをはじめビタミンB2やグリシンなど7種類の有効成分が入っており、栄養不良による目覚めの悪さや眠りの浅さを改善してくれます。

ノンカフェインであるだけでなく、夜飲んで寝ている間に疲れた体を癒すドリンク剤ですので、安心して飲めます。

武田から出ている「アリナミンRオフ」はカフェイン量がゼロで夜も眠れるエナジードリンクです。しかも糖類もゼロなので、毎日飲み続けても太ったり砂糖の悪影響を受けることがありません。

飲みやすい味で胃が荒れることもないので、おすすめです。コスパも良いと評判です。

「ママアップ」はその名の通りに、母乳育児をしているお母さんを応援するために作られたノンカフェインの栄養ドリンクです。明治の商品で、評判も上々です。

授乳期でも安心して飲み続けることが出来る商品で、栄養補給と滋養強壮に最適です。鉄分、タウリン、ビタミンなど必要な成分がしっかりと入っていますので、是非産後のお母さんは飲んでください。

味はさっぱりすっきりとした「レモン＆ライム風味」で、爽やかな気分になれます。

リアルゴールドはノンカフェインですが砂糖が大量に入っているので、その悪影響を受けることがありますと書きましたが、他にも弊害はあります。

例えばリアルゴールドを飲みすぎることで集中力が切れやすくなります。ルアルゴールドは疲れを半減させるのですが、それは実際には感覚を麻痺させて半減しているように感じさせているのです。

効果が切れると疲れが一気に襲い掛かってきますので、集中力がなくなって更に疲れを感じます。

更に、アレルギー反応を起こしてしまうこともあります。砂糖は酸性で人間の体内は弱アルカリ性ですので、腸内バランスを崩してしまい、便秘がちになったり肌荒れなどを起こします。

最近皮膚がやたらと痒いとか、頭痛がしたりボーっとすることが多くなった、という時にはリアルゴールドなどのエナジードリンクの飲みすぎを疑ってください。

リアルゴールドはカフェイン量がゼロのノンカフェイン飲料です。すっきり爽やかな味と炭酸で、気分を一新することも出来ますし、夜でも睡眠を気にせず飲めます。

しかし糖分がしっかりと入っていますので、適量を守る必要があると覚えておいてください。砂糖をとりすぎになると人間はバランスを崩し、体調不良になったりイライラしたりしてしまいます。

エネルギー不足の時にはノンカフェインのエナジードリンクを飲みましょう。しかし、1日に1本と決めるなど、過剰に飲みすぎないように気をつけてください。