傷つきやすい人の性格や特徴！ちょっとしたことで傷つく！

あなたの周りには、傷つきやすい人はいるでしょうか。傷つきやすい人と一緒にいると、ちょっとだけめんどくさいと感じることがあるかもしれません。

自分はそんなつもりで言ったわけではないのに、些細な一言で傷ついてしまったり、傷ついたことをいつまでも引きずっているなんてこともあります。

傷つきやすい人とはどうしてそんなにも傷つきやすいのでしょうか。今回は傷つき安い人の性格や特徴をまとめていきます。また傷つきやすい人との上手な付き合い方もチェックしておきましょう。

まずは傷つきやすい人が傷つきやすくなる原因からみていきましょう。傷つきやすい人とはどんな心理から傷つきやすくなっているのでしょうか。

傷つきやすい人が傷つきやすくなる原因には、劣等感を感じているということが原因になっていることがあります。傷つきやすい人はもともと自分に劣等感があることから、ちょっとしたことで傷ついてしまいます。

例えば自分のことを仕事ができない人だという劣等感を感じているという人は、ちょっと同僚から「もっと早く仕事をしろ」なんて冗談っぽく言われても「やっぱり自分は仕事ができないんだ」と重く受け止めてしまうのです。

自分が劣っていると感じているところを誰かに指摘されることで、すぐに傷ついてしまうというのが傷つきやすい人の原因です。

感受性が強いというのも傷つきやすい人の原因です。傷つきやすい人が傷つきやすいのは、些細なことでも自分を傷つけている言葉だと感じてしまうことが原因になります。

他の人が聞いたらそれほど気にならないようなことでも、その人が自分に対して言われていると感じてしまうことがあります。例えば何かの雑誌をみていて「これはナイよね」なんて話をしていたとします。もしかしたら、雑誌に対してではなく誰かに向けられた言葉なのかもしれません。

しかし多くの人は雑誌の話だと気がつくか思い込みます。傷つきやすい人は自分が批判されたように感じてしまうことがあるのです。人の悪意を感じやすいというのも傷つきやすい人が感受性が強いからになります。

不安に感じることが多いというのも傷つきやすい人の原因です。傷つきやすい人は感受性が強いということもあって、人の気持ちや視線が気になることが多くなります。

「もし人から嫌われたらどうしよう」とか「仕事でミスをしたらどうしよう」という不安な気持ちが強くなってしまうことで、人がコソコソと話していたりするのをみると「自分の悪口を言っているに違いない」と勘違いをしてしまうことがあります。

「ここ間違っている」と仕事のミスを指摘された時も、それほど強い言い方をされたわけではないのに強くミスを指摘されたように感じてしまうことがあります。

傷つきやすい人の原因をみていきましたが、男性と女性では傷つきやすい性格の特徴は変わってくるものなのでしょうか。傷つきやすい男性の性格的特徴をみていきましょう。

傷つきやすい男性の性格の特徴には、プライドが高いという特徴があります。プライドが高いけれど、自分自身に自信を持つことができていないというのが傷つきやすい男性の性格といえるでしょう。

誰かもバカにされたくないという気持ちはあるのもの、自分に劣等感を持っているので、もしかしたら自分が劣っていることがバレてしまうかもしれないという不安が傷つきやすい人の特徴につながることがあります。

プライドが高い傷つきやすい男性は自分が傷ついていてもそれを周りに感づかれることがないように強がってしまうという特徴もあります。

傷つきやすい人は劣等感を感じていることが多いのですが、傷つきやすい男性はさらに自己評価が低いという性格の特徴もあります。自己評価が低いというのは、周りの人から褒められることがあったとしても、自分ではそれを低く評価してしまうという性格の人です。

すごく努力をして成果を出したことなのに、運がよかったからだと感じてしまうことがあります。自分の経験や実力を信じていないので、周りの人からの言葉も素直に受け取ることができません。

例えば仕事で成功をした時に「さすがだな」と褒められた言葉を嫌みに受け取ってしまうということもあります。

冗談が通じないというのも傷つきやすい男性の性格の特徴です。傷つきやすい男性の中には、真面目すぎる性格であるという特徴もあります。言われたことを言われた言葉のままに受け取ってしまって傷ついてしまうということもあります。

例えば「お前は本当に面白みがないな」と冗談っぽく言われたことを真面目に受け取って、「面白くない人だと言われた」と傷ついてしまうことがあります。

「これくらいの付き合いもできないなんて、仕事ができないぞ」なんて言われた事も、その言葉のままに受け取って「自分は仕事ができないんだ」を傷ついてしまったりするのです。

傷つきやすい男性の性格的特徴をみてきましたが、傷つきやすい女性にはどんな性格的な特徴があるのでしょうか。傷つきやすい女性の性格の特徴もチェックしてみましょう。

傷つきやすい女性の性格の特徴には、ネガティブになりやすいというところがあります。ネガティブな気持ちになっていると、相手の褒めた言葉もネガティブな言葉として伝わってしまうことがあります。

例えば「手作りのお菓子、美味しいね」と褒められているのに、「こんなもの、誰でも作れると思われただろうか」とか「わざわざ手作りしなくてもいいのにと思われただろうか」とネガティブに考えてしまうのです。

ネガティブになってしまうことで、相手の言葉は自分を傷つける言葉だと感じてしまうことで傷つきやすくなってしまいます。

他人に厳しく自分に甘いという性格であることも、傷つきやすい女性の性格の特徴です。自分に甘い性格の女性は、自分がミスをしたことや自分が悪者になってしまいそうな時、他人のせいにしようとします。

他人のせいにしようとする時には、自分を被害者のように感じてしまうということがあります。「あの人があんなことを言うから」とか「あの人の指示に従っただけなのに」と傷ついてしまうということがあります。

自分に甘い人が傷ついているように見えるのは、自分を守るための考え方なので、他の人には理解をされません。他の人に理解されないということも傷つきやすい特徴になります。

気持ちを引きずってしまうというのも、傷つきやすい女性の性格の特徴です。気持ちを引きずることで、些細な一言がとても重い言葉になっていってしまうことがあります。

「もっと気をつけなさい」というようなことで注意をされた時に、気持ちを引きずってしまうことで注意されたことが自分の中で大きなものになっていってしまいます。

最初は些細な注意だったのに、「どうしてできないんだ」と言われたような気分になってしまいます。

傷つきやすい人は些細なことで傷ついてしまうし、その気持ちを引きずってしまうことも多いようです。傷つきやすい人と付き合うのはめんどうだと思う人もいるでしょう。

できるだけ関わり合いになりたくない人ですが、どうしても付き合わなくてはいけないときの対処法をみていきましょう。

傷つきやすい人への対処法には、言葉を選んで相手に伝えるようにするという事が大切です。「この言葉はとげがあるかもしれない」というような言葉はさけて、相手に寄り添うような言葉を選ぶようにするといいでしょう。

できるだけ相手がポジティブに受け取ることができるように、言葉を伝える時の環境にも注意をするといいでしょう。

傷つきやすい人と会話をする時には、相手に理解をしてもらうのを急がないということも大切です。時間がない時には言葉を省いてしまったり、ついつい口調がきつくなってしまうことがあります。

言葉がきつくなってしまうかもしれないと思った時には、メモにまとめて渡すようにするとか、相手への言葉の伝え方に注意をしたほうがいいかもしれません。

とても傷つきやすいという人へは、伝えた言葉がごかいされていないかを確認するという方法もあります。

注意をした時にも「君が仕事ができないと言っているわけではないのはわかるよね？」と付け加えたり、「頑張っていることはよく知っているけれど」という言葉を付け加えるのもいいでしょう。

自分が傷つきやすい性格だと思っている人は、こんな性格をどうにかしたいと考えている人もいるかもしれません。傷つきやすい性格を克服するためにはどんな方法があるのでしょうか。

傷つきやすい性格を克服する方法には、聞き流すことを覚えるという方法もあります。自分を傷つけるような言葉は、そういう考え方もいるかもしれないと、右から左に聞き流せるようになることも大切です。

あなたに投げかけられる全ての言葉を、すっかりと受け止めるようになる必要はないのです。

傷つきやすい人は、気持ちを強く持つようにすることで傷つきやすい性格を克服することができます。人の言葉や態度で傷ついてしまうことがあるかもしれません。

しかし気持ちを切り替えて忘れるようにすることで、傷ついた気持ちを引きずらなくてもよくなる場合もあります。

傷つきやすい人が性格を克服するためには、自分の中にある劣等感を克服していく必要もあります。そのためには、少しでも自分のことを好きになることが大切です。

自分のことを好きになるためには、自分磨きをしたり、自分を褒めるようにしていくといいでしょう。

傷つきやすい人のことおｗめんどうだと感じるのは、職場での関係で多いようです。自分が傷つきやすいと思っている人は仕事の場面ではどんなことに気をつけるといいのでしょうか。

職場には色々な年代の人や、色々な考え方の人がいます。あなたがどれだけ頑張っても嫌みを言ってくるような人もいるかもしれません。

嫌みを言ってくるような人に、嫌みを言わないでくださいと言っても改善されないことがほとんどです。その人の一言一言に傷つくよりも、そういう言い方をする人なんだと思ってしまった方が楽になることがあります。

同じ職場の人とは友達になることもありますが、学生時代からの友達と職場の同僚はやっぱり違うのだと思う事も大切です。

職場の同僚は仕事仲間です。仕事のやり方で注意をされることもあるし、仕事への考え方の違いで言い合いになることもあります。それはお互いに真剣に仕事をしているからです。

「友達なのにあんなヒドイことを言われた」と思うのは間違っているということも理解しておきましょう。

傷つきやすい人には原因や性格の特徴がありましたが、傷つきやすい人の中には傷ついてしまう原因が病気の可能性もあります。どんな病気が傷つきやすい原因となっているのでしょうか。

HPSはHighly Sensitive Personという病名の略です。HSPの症状には、とても敏感であるという特徴があります。敏感であるが故に人間関係を上手く築くことができないという特徴があります。

また傷つきやすいというのは、人それぞれの感覚です。「この言葉で傷つけられる」というわけではなく、その人が傷ついたと思った言葉や態度が傷つく原因です。

コレが原因というものがないので、周りの人には理解されにくく、対処がしにくいというのもHPSが理解されにくい原因にもなっています。

パーソナリティ障害の人も傷つきやすい症状があります。人から言われた言葉で、とても傷つけられたと感じたり、侮辱をされたと感じてしまいます。

また誰かの咳払い1つで傷つけられるという場合もあります。人と接することが難しいというのがパーソナリティ障害の特徴でもあります。

もしかしたら自分も傷つきやすいタイプかもしれない、そんな風に思った時にはあなたの傷つきやすさをチェックしてみましょう。

□注意されたことを次の日まで覚えている

□誰かに悪口を言われている気がする

□コンプレックスに感じていることがある

□生真面目な方だ

□自分のことが好きではない

【0から1チェック】普通の感覚です
人間関係を上手に築いていくことができそうです。

【2から3チェック】やや敏感なようです
少し人の言葉に敏感になっているところがあるかもしれません。

【4から5チェック】傷つきやすい人のようです
人の言動に傷つきやすいようです。もう少し自分に自信を持ちましょう。

今回は傷つきやすい人の性格や原因について紹介させていただきました。傷つきやすい人は、めんどくさいと思われることもあります。しかし傷つきやすいことは悪いことだというわけではありません。

周りの人の言葉に敏感だということは、それだけ周りの人のことを気に掛けることができる人でもあります。自分がストレスに感じていないのであれば個性の1つだと思うこともできるでしょう。

傷つきやすいことで生きにくいと感じている場合には、傷つきやすい性格を克服する方法をチェックしていきましょう。